LE THÉÂTRE-FORUM DES ÉMOTIONS : COMPRENDRE ET GÉRER ÉMOTIONS, ESTIME de SOI, COMMUNICATION ET CONFLITS
12h00
Présentiel
7 Boulevard Itam, 13150
Tarascon
Description
Le théâtre forum est un outil d'aide à la communication et à l'expression. Ici cet outil est mis au service des émotions afin d'aider chaque personne à mieux s'exprimer, à comprendre et gérer ses émotions, mais aussi améliorer l'estime de soi et savoir gérer nos conflits (intérieurs et extérieurs).Selon les souhaits de la formatrice, une remise sera accordée aux participants faisant leur formation en fonds propres (sans prise en charge d’un organisme de financement), merci de préciser si cela est votre cas.
Objectifs de la formation
- Connaître l’alphabet de l’intelligence émotionnelle, le reconnaître en soi et en les autres
- Comprendre et reconnaître les besoins derrière les émotions et les conflits
- Apprendre des techniques pour gérer ses émotions et favoriser l’estime de soi et la confiance ; avec des techniques de respiration, relaxation et visualisation et autres issus de l' hypnose et ou de la méditation.
- Apprendre des techniques pour établir une communication de coopération, bienveillance, tolérance et pour gérer des conflits
- Éveiller plus de créativité et intuition et ainsi améliorer la Confiance en Soi et l‘Estime de Soi
Public cible
- Particuliers, Salariés ou demandeurs d’emploi, visant à une meilleure connaissance de soi et améliorer leurs compétences et relations interpersonnelles,
- - Institutions et entreprises pour améliorer leur gestion de stress et conflits, pour stimuler davantage d’esprit d’équipe, stimuler créativité et confiance,
- - Professionnels à leur compte ou animateurs intervenant auprès des associations avec public en souffrances psychiques et émotionnelles souhaitant une montée en compétences au sujet de l'intelligence émotionnelle et de jeux de confiance, estime et coopération et communication,
- -Parents pour une amélioration des compréhension de leurs enfants et une meilleure communication en famille.
Prochaines sessions
29/12/2025
31/01/2026
14/03/2026
Prérequis
- Parler et comprendre le français
- Personnes majeures (sauf les personnes sous tutelle ou curatelle)